Η συγχώρεση ορίζεται γενικά ως μια συνειδητή, εσκεμμένη απόφαση για να απελευθερώσετε συναισθήματα δυσαρέσκειας ή εκδίκησης προς ένα άτομο ή ομάδα που σας έχει βλάψει, ανεξάρτητα από το αν πραγματικά αξίζουν τη συγχώρησή σας. Πρέπει να υπογραμμίσουμε ότι η συγχώρεση είναι διαφορετική από την συγχώρεση (αποτυχημένη να βλέπει κανείς τη δράση ως λανθασμένη και να χρειαστεί να συγχωρήσει), εξαιρώντας (μη κρατώντας τον δράστη ως υπεύθυνο για τη δράση), ξεχνώντας (αφαιρώντας την επίγνωση του αδικήματος από τη συνείδηση) (που χορηγείται για αναγνωρισμένο αδίκημα από έναν εκπρόσωπο της κοινωνίας, όπως δικαστής) και τη συμφιλίωση (αποκατάσταση μιας σχέσης).

Η συγχώρεση είναι η πράξη της φιλίας που απελευθερώνει την επιθυμία να τιμωρήσει κάποιον ή τον εαυτό σου για ένα αδίκημα. Η εκδίκηση είναι η επιθυμία να φτάσετε ακόμα και όταν κάποιος σας κάνει λάθος. Ωστόσο, η εκδίκηση σας μειώνει τον χειρότερο εαυτό σας, σε βάζει στο ίδιο επίπεδο με εκείνους που σας βλάπτουν. Μελέτες έχουν δείξει ότι η εκδίκηση αυξάνει το άγχος και επηρεάζει την υγεία και την ασυλία. Προκειμένου να ευδοκιμήσουμε προσωπικά και ως είδος, πρέπει να αντισταθούμε σε αυτήν την προβλεπόμενη επιθυμία για εκδίκηση και να επιδιώξουμε να βάλουμε τα σωστά λάθη πιο θετικά.



Σύντομες προσφορές σχετικά με τη συγχώρεση

  • Για να συγχωρήσει είναι σοφία, να ξεχάσουμε είναι ιδιοφυΐα. Τζόις Κάρι
  • Η ζωή είναι πολύ μικρή για να μην συγχωρήσει. Μιράντα Κέννεαλ
  • Το να σφάλεις είναι ανθρώπινο, το να συγχωρείς θεϊκό. Αλέξανδρος Πάπας, ένα δοκίμιο για την κριτική
  • Συγχωρήστε τους εχθρούς σας, αλλά μην ξεχνάτε ποτέ τα ονόματά τους. John F. Kennedy
  • Μικροί άνδρες κρατούν ψηλές μνησικακίες. J. Macken
  • Είναι πιο εύκολο να συγχωρήσει έναν εχθρό παρά να συγχωρήσει έναν φίλο. William Blake
  • Η συγχώρεση είναι η πιο γλυκιά εκδίκηση. Ισαάκ Φρίντμαν
  • Δεν υπάρχει αγάπη χωρίς συγχώρεση, και δεν υπάρχει συγχώρεση χωρίς αγάπη. Bryant H. McGill

Δεν υπάρχει αγάπη χωρίς συγχώρεση, και δεν υπάρχει συγχώρεση χωρίς αγάπη. Bryant H. McGill


Φωτογραφία από τον Ahmed Saffu

  • Η συγχώρεση είναι η τελική μορφή της αγάπης. Reinhold Niebuhr
  • Ισχυρή δώσει συγχώρεση αλλά αδύναμη δώσει άδεια. Santosh Kalwar |
  • Αυτός που δεν μπορεί να συγχωρήσει σπάει τη γέφυρα πάνω στην οποία πρέπει να περάσει ο ίδιος. Τζορτζ Χέρμπερτ
  • Μια ζωή που ζούσε χωρίς συγχώρεση είναι μια ζωή που ζούσε στο παρελθόν. Asa Don Brown
  • Τα λάθη είναι πάντα συγχωρούμενα, αν κάποιος έχει το θάρρος να τα παραδεχτεί. Bruce Lee
  • Ο άνθρωπος που συγχωρεί είναι πολύ ισχυρότερος από τον άνθρωπο που παλεύει. Νάταν Κρόαλ
  • Μερικές φορές αυτό που το άτομο χρειάζεται περισσότερο είναι να συγχωρεθεί. Jennifer McMahon
  • Η αδικία δεν είναι τίποτα, εκτός και αν συνεχίσετε να το θυμάστε. Κομφούκιος
  • Το γλυκό έλεος είναι το αληθινό σήμα της αριστοκρατίας. William Shakespeare
  • Η συγχώρεση εξοικονομεί το κόστος του θυμού, το κόστος του μίσους, τα απόβλητα πνευμάτων. Η Χάνα Περισσότερα
  • Δεν υπάρχει εκδίκηση τόσο πλήρης όσο η συγχώρεση. Τζόσε Μπίλινγκς
  • Το ένα συγχωρεί στο βαθμό που αγαπάει. Francois de La Rochefoucauld
  • Η συγχώρεση είναι πραγματικά μια άλλη λέξη για την ελευθερία. Τζούλι Λέσλαν

Αυτός που δεν μπορεί να συγχωρήσει σπάει τη γέφυρα πάνω στην οποία πρέπει να περάσει ο ίδιος. Τζορτζ Χέρμπερτ


Φωτογραφία από τον Glen Jackson

  • Η αγάπη είναι μια ατελείωτη πράξη συγχώρεσης. Jan Karon
  • Η συγχώρεση είναι η διαδικασία απομάκρυνσης των συναισθηματικών αποσκευών σας. Τιμ Φάργκο
  • Χωρίς συγχώρεση, δεν υπάρχει μέλλον. Ο Ντέσμοντ Τούτου
  • Δεν μπορείτε να συγχωρήσετε μόνο μία φορά, η συγχώρεση είναι καθημερινή πρακτική. Σόνια Ρούμζι
  • Η συγχώρεση είναι το μεγαλύτερο δώρο του Θεού. Dan Brown, Ο Κώδικας Ντα Βίντσι
  • Είναι σίγουρα καλύτερο να αποχαιρετήσετε πάρα πολύ, από το να καταδικάζετε πάρα πολύ. Γιώργος Ελιότ
  • Ένα μάτι για ένα μάτι, και ολόκληρος ο κόσμος θα είναι τυφλός. Kahlil Gibran

Αστεία αποσπάσματα σχετικά με τη συγχώρεση

  • Πάντα συγχωρείτε τους εχθρούς σας. τίποτα δεν τους ενοχλεί τόσο πολύ. Όσκαρ Γουάιλντ
  • Ένα από τα κλειδιά για την ευτυχία είναι μια κακή μνήμη. Rita Mae Brown
  • Είμαι αρκετά καλός άνθρωπος για να σας συγχωρήσω, αλλά όχι αρκετά ηλίθιος για να σας εμπιστευτώ ξανά.
  • Μερικές φορές το πρώτο βήμα προς τη συγχώρεση είναι η κατανόηση ότι το άλλο πρόσωπο είναι ένας πλήρης ηλίθιος.
  • Ζήτησα από τον Θεό μια μοτοσυκλέτα, αλλά ξέρω ότι ο Θεός δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Έτσι έκλεψα ένα ποδήλατο και ζήτησα συγχώρεση. Emo Philips
  • Ναι, συγχωρεί τους άλλους αισθάνεται καλά. Αλλά πάντα έχω διαπιστώσει ότι το κλοτσιές τους στη βουβωνική χώρα δύο φορές και στη συνέχεια να τους συγχωρήσει αισθάνεται ακόμα καλύτερα. Δάσκαλος Buster
  • Συγχωρέστε, Κύριε, τα μικρά μου αστεία για σένα και θα συγχωρήσω το μεγάλο σου αστείο για μένα. Robert Frost
  • Όταν μπείτε στον πειρασμό να καταπολεμήσετε τη φωτιά με τη φωτιά, θυμηθείτε ότι η πυροσβεστική υπηρεσία χρησιμοποιεί γενικά νερό.
  • Συγχωρώ και ξεχνώ? Δεν είμαι ούτε ο Ιησούς ούτε έχω το Αλτσχάιμερ.
  • Στη Βίβλο λέει ότι ρώτησαν τον Ιησού πόσες φορές πρέπει να συγχωρέσεις και είπε 70 φορές 7. Λοιπόν, θέλω όλοι να ξέρεις ότι κρατώ ένα γράφημα. Χίλαρι Κλίντον
  • Οι άνθρωποι γενικά προτιμούν να πεθάνουν παρά να συγχωρούν. Είναι τόσο δύσκολο. Αν ο Θεός είπε με καθαρή γλώσσα. Σας δίνω μια επιλογή, να συγχωρήσετε ή να πεθάνετε, πολλοί άνθρωποι θα προχωρήσουν και θα διατάξουν το φέρετρο τους. Sue Monk Kidd
  • Η συγχώρεση δεν είναι να ξεχνάμε. Πρόκειται για την απομάκρυνση του λαιμού ενός άλλου προσώπου. Γουίλιαμ Πάουελ Γιάνους, Η Ξιφασκία

Κινητήρια αποσπάσματα για τη συγχώρεση

  • Συγχωρήστε, όχι επειδή αξίζουν τη συγχώρεση, αλλά επειδή αξίζετε την ειρήνη. Συγγραφέας Άγνωστο

Συγχωρήστε, όχι επειδή αξίζουν τη συγχώρεση, αλλά επειδή αξίζετε την ειρήνη. Συγγραφέας Άγνωστο


  • Πριν μπορέσουμε να συγχωρήσουμε ο ένας τον άλλον, πρέπει να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον. Έμα Γκόλντμαν
  • Συγχώρεση: Δεν είναι επειδή το αξίζουν. είναι επειδή το κάνετε. Μερικές φορές η συγχώρεση είναι να αγαπάς τον εαυτό σου αρκετά για να προχωρήσεις. Steve Maraboli
  • Είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας, να συγχωρέσετε. Συγχώρηση όλων. Μάγια Αγγέλου
  • Η συγχώρεση είναι το κλειδί της δράσης και της ελευθερίας. Hannah Arendt
  • Κάποιος δεν πρέπει ποτέ να κάνει λάθος σε αντάλλαγμα, ούτε κακομεταχειρίζεται κανέναν άνθρωπο, ανεξάρτητα από το πώς κάποιος έχει κακοποιηθεί από αυτόν. Σωκράτης
  • Θα εξετάσω το παρελθόν, αλλά δεν θα το κοιτάω. Μ. Πνεύμα
  • Οι αδύναμοι δεν μπορούν ποτέ να συγχωρήσουν. Η συγχώρεση είναι το χαρακτηριστικό των ισχυρών. Ο Μαχάτμα Γκάντι, όλοι οι άντρες είναι αδελφοί
  • Πιστεύουμε ότι η συγχώρεση είναι αδυναμία, αλλά δεν είναι απολύτως. χρειάζεται ένα πολύ ισχυρό άτομο να συγχωρήσει. Τ. D. Jakes
  • Η συγχώρεση δεν αλλάζει το παρελθόν, αλλά διευρύνει το μέλλον. Paul Boese
  • Όταν συγχωρείτε, με κανέναν τρόπο δεν αλλάζετε το παρελθόν αλλά σίγουρα αλλάζετε το μέλλον. Bernard Meltzer
  • Ο θυμός σας κάνει μικρότερους, ενώ η συγχώρεση σας αναγκάζει να μεγαλώσετε πέρα ​​από αυτό που ήσαστε. Χέρι Κάρτερ-Σκοτ
  • Η συγχώρεση δεν είναι να δώσει ειρήνη στο άλλο άτομο. Η συγχώρεση είναι για σας. Πάρτε την ευκαιρία. Mackenzie Phillips
  • Ένα από τα μυστικά μιας μακροχρόνιας και καρποφόρας ζωής είναι να συγχωρείτε σε όλους ό, τι κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Bernard Baruch
  • Η συγχώρεση είναι αρετή των γενναίων. Ινδία γκάντι
  • Μόνο οι γενναίοι ξέρουν να συγχωρούν. Ένας δειλός δεν συγχωρεί ποτέ. δεν είναι στη φύση του. Η Λόρενς αστέρια
  • Η συγχώρεση λέει ότι σας δίνεται άλλη μια ευκαιρία να κάνετε μια νέα αρχή. Ο Ντέσμοντ Τούτου
  • Σε αυτή τη ζωή, όταν αρνείστε σε κάποιον μια απολογία, θα το θυμηθείτε την ώρα που ζητάτε τη συγχώρεση. Toba Beta, ο προγόνων μου ήταν ένας αρχαίος αστροναύτης
  • Οι κακίες είναι για όσους επιμένουν ότι οφείλουν κάτι. η συγχώρεση, ωστόσο, είναι για εκείνους που είναι αρκετά σημαντικοί για να προχωρήσουν. Criss Jami
  • Δεν είναι εύκολο ταξίδι, να φτάσετε σε ένα μέρος όπου συγχωρείτε τους ανθρώπους. Αλλά είναι ένα τόσο ισχυρό μέρος, γιατί σας ελευθερώνει. Τάιλερ Περί

Η συγχώρεση είναι το κλειδί της δράσης και της ελευθερίας. Hannah Arendt

Φωτογραφία από τον Samuel Scrimshaw


  • Η συγχώρεση είναι το ένα δώρο που δεν δίνετε σε άλλους. Αντίθετα, είναι το δώρο που δώσατε στον εαυτό σας, έτσι ώστε να μπορείτε τελικά να είστε ελεύθεροι. Shannon L. Age
  • Όσο περισσότερο συγχωρείτε, τόσο ισχυρότερος γίνεται εσείς. Ο Kevin Keenoo
  • Νομίζω ότι μαθαίνουμε περισσότερο από τις ατελείς σχέσεις πράγματα όπως η συγχώρεση και η συμπόνια. Andrea Thompson
  • Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει όταν είστε ευτυχισμένοι είναι να αρχίσετε να συγχωρείτε όλους. Marty Rubin
  • Όταν συγχωρείτε, απελευθερώνετε την ψυχή σας. Αλλά όταν λες ότι λυπάμαι, ελευθερώνεις δύο ψυχές. Donald L. Hicks
  • Να είστε ευχαριστημένοι από το να συγχωρείτε ή να ξεχνάτε ή να κάνετε και τα δύο, αλλά δεν μπορούμε να κερδίσουμε ευτυχία κρατώντας μνησικακίες. Dinesh Kumar Radhakrishnan
  • Τίποτα δεν σβήνει το παρελθόν. Υπάρχει μετάνοια, υπάρχει εξιλέωση, και υπάρχει συγχώρεση. Αυτό είναι όλο, αλλά αυτό αρκεί. Ο Τεντ Τσιάνγκ, ο Εμπορικός και η Πύλη του Αλχημιστή
  • Η συγχώρεση σημαίνει ότι τελικά δεν έχει νόημα να χτυπήσεις πίσω. Η Άννα Λαμότ
  • Ο μίσος δεν παύει από το μίσος, αλλά μόνο από την αγάπη. αυτός είναι ο αιώνιος κανόνας. Gautama Βούδα, Η Δαμαμάδα

Δισκογραφικά αποσπάσματα σχετικά με τη συγχώρεση

  • Ο ηλίθιος δεν συγχωρεί ούτε ξεχνάει. το αφελές συγχωρέστε και ξεχάστε? ο σοφός συγχωρέστε, αλλά μην ξεχνάτε. Thomas Szasz
  • Υποθέτω ότι η συγχώρεση, όπως η ευτυχία, δεν είναι τελικός προορισμός. Δεν φτάνεις μια μέρα και μένεις να μείνεις. Deb Caletti
  • Το να συγχωρείς είναι να αφήσεις τον αιχμάλωτο ελεύθερο και να ανακαλύψεις ότι ο φυλακισμένος είσαι εσύ. Louis B. Smedes

Το να συγχωρείς είναι να αφήσεις τον αιχμάλωτο ελεύθερο και να ανακαλύψεις ότι ο φυλακισμένος είσαι εσύ. Louis B. Smedes

Φωτογραφία από τη Mitchel Lensink


  • Μαθαίνουμε τα μαθήματά μας. τραυματίζουμε. θέλουμε εκδίκηση. Τότε συνειδητοποιούμε ότι στην πραγματικότητα, η ευτυχία και ο συγχωριασμός είναι η καλύτερη εκδίκηση. Μαντόνα
  • Η συγχώρεση είναι η υψηλότερη, πιο όμορφη μορφή αγάπης. Σε αντάλλαγμα, θα λάβετε ειλικρινή ειρήνη και ευτυχία. Robert Muller
  • Είμαστε όλοι σε ένα ταξίδι ζωής και ο πυρήνας του νόηματός του, η τρομερή απαίτηση της κεντρικής του θέσης, συγχωρεί και συγχωρείται. Μάρθα Κίλπατρικ
  • Η συγχώρεση αφήνει την ελπίδα ότι το παρελθόν θα μπορούσε να ήταν διαφορετικό. Όπρα Γουίνφρεϊ
  • Η αλήθεια είναι, εκτός αν αφήσετε να φύγετε, αν δεν συγχωρέσετε τον εαυτό σας, εκτός αν συγχωρήσετε την κατάσταση, εκτός αν συνειδητοποιήσετε ότι η κατάσταση έχει λήξει, δεν μπορείτε να προχωρήσετε. Steve Maraboli, απροσδόκητα εσείς
  • Η συγχώρεση είναι ένα αστείο πράγμα. Ζεσταίνει την καρδιά και δροσίζει το τσίμπημα. William Arthur Ward
  • Χωρίς συγχώρεση η ζωή διέπεται από έναν ατελείωτο κύκλο δυσαρέσκειας και αντίποινα. Roberto Assagioli
  • Η συγχώρεση είναι να κάνω το δικαίωμά μου να σας βλάψω γιατί με πληγώνει. Ανώνυμος

Η συγχώρεση είναι να κάνω το δικαίωμά μου να σας βλάψω γιατί με πληγώνει.

  • Σε αυτή τη ζωή, όταν αρνείστε σε κάποιον μια απολογία, θα το θυμηθείτε την ώρα που ζητάτε τη συγχώρεση. Toba Beta
  • Η συγχώρεση είναι ευκολότερη όταν καταλαβαίνουμε ότι η συγχώρεση κάποιου άλλου σημαίνει ότι ελευθερώνουμε τον εαυτό μας από μια περιττή επιβάρυνση. Ντόνα Γκότνταρντ
  • Υπάρχει σκληρός νόμος. Όταν συμβαίνει τραυματισμός σε εμάς, δεν θα ανακάμψουμε μέχρι να συγχωρήσουμε. Άλαν Πάτον
  • Εσωτερική ειρήνη μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν ασκούμε συγχώρεση. Η συγχώρεση αφήνει το παρελθόν, και είναι συνεπώς το μέσο για τη διόρθωση των λανθασμένων αντιλήψεών μας. Τζέραλντ Τζαμπόλσκι
  • Όταν κρατάτε τη δυσαρέσκεια σε μια άλλη, είστε υποχρεωμένοι να το πρόσωπο ή την κατάσταση από μια συναισθηματική σύνδεση που είναι ισχυρότερη από το χάλυβα. Η συγχώρεση είναι ο μόνος τρόπος για να διαλύσει αυτή τη σύνδεση και να ελευθερωθεί. Catherine Ponder
  • Η μόνη πληγή που δεν μπορεί να συγχωρηθεί είναι η υποκρισία. Η μετάνοια του υποκριτή είναι η ίδια υποκρισία.
    William Hazlitt, Επιλεγμένα Δοκίμια
  • Είναι πιο δύσκολο να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας. Επομένως, ίσως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με άλλους ανθρώπους. Είναι σαν να ξεφλουδίζετε ένα κρεμμύδι. Layer by Lay, συγχωρείτε άλλους, πραγματικά φτάνετε στο σημείο όπου μπορείτε να συγχωρέσετε τον εαυτό σας. Πάττυ Δούκα
  • Η συγχώρεση δεν δικαιολογεί τη συμπεριφορά τους. Αποτρέπει τη συμπεριφορά τους από την καταστροφή της καρδιάς σας. Hemant Smarty
  • Η ειρήνη είναι τόσο σκληρή δουλειά. Πιο σκληρό από τον πόλεμο. Χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια για να συγχωρήσει παρά να σκοτωθεί. Rae Carson, Το Πικρό Βασίλειο
  • Η συγχώρεση δεν είναι μια απλή απόφαση. είναι ένα ταξίδι και μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο, αποφασιστικότητα και επιμονή. Η συγχώρεση δεν ξεχνάει. απλώς αρνείται τον πόνο σας το δικαίωμα να ελέγχει τη ζωή σας. Corallie Buchanan, προσέξτε! Γυναίκες στις χαλαρές
  • Όταν αρχίσετε να βλέπετε ότι ο εχθρός σας υποφέρει, αυτή είναι η αρχή της διορατικότητας. Thich Nhat Hanh, η ειρήνη είναι κάθε βήμα

Τα ποιητικά αποσπάσματα για τη συγχώρεση

  • Μια ζωή που ζούσε χωρίς συγχώρεση είναι μια φυλακή. William Arthur Ward
  • Η συγχώρεση είναι το άρωμα που το ιώδες ρίχνει στη φτέρνα που την έχει συντρίψει. Μαρκ Τουαίην

Η συγχώρεση είναι το άρωμα που το ιώδες ρίχνει στη φτέρνα που την έχει συντρίψει. Μαρκ Τουαίην


  • Ένας ευτυχισμένος γάμος είναι η ένωση δύο καλών γιατροί. Robert Quillen
  • Η δυσαρέσκεια είναι σαν πόσιμο δηλητήριο και στη συνέχεια ελπίζοντας ότι θα σκοτώσει τους εχθρούς σας. Νέλσον Μαντέλα
  • Η συγχώρηση είναι σαν να έχετε όλα τα χειρότερα κομμάτια του εαυτού σας γεμισμένα σε ένα μπαλόνι και έπειτα να έχετε το μπαλόνι ελεύθερο. Σάννον Wiersbitzky
  • Όσο δεν συγχωρείτε, ποιος και ό, τι είναι, θα καταλάβει ένα χώρο χωρίς ενοίκια στο μυαλό σας. Isabelle Holland
  • Η αόριστη χαρά της συγχώρεσης και της συγχώρεσης αποτελεί έκσταση που μπορεί να προκαλέσει το φθόνο των θεών. Elbert Hubbard
  • Η συγχώρεση είναι η απάντηση στο όνειρο του παιδιού για ένα θαύμα, με το οποίο αυτό που έχει σπάσει γίνεται και πάλι ολόκληρο, αυτό που είναι λερωμένο γίνεται και πάλι καθαρό. Dag Hammarskjöld
  • Η διανοητική κατάσταση του νου είναι μια μαγνητική δύναμη για την προσέλκυση του καλού. Catherine Ponder
  • Στην αγάπη, ο καθένας κάνει πράγματα που βλάπτουν το άλλο πρόσωπο, οπότε δεν υπάρχει πραγματικά Δικαίωμα και Λάθος. Απλά πρέπει να αποφασίσετε τι είστε διατεθειμένοι να συγχωρήσετε. Yvonne Wood, Dead Beautiful
  • Ποτέ η ανθρώπινη ψυχή δεν φαίνεται τόσο δυνατή όσο όταν παραιτείται από την εκδίκηση και τολμά να συγχωρήσει έναν τραυματισμό. Ο Edwin Hubbel Chapin
  • Η ανθρωπότητα δεν είναι ποτέ τόσο όμορφη όσο όταν προσεύχεται για συγχώρεση, ή συγχωρεί άλλο. Jean Paul

Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει όταν είστε ευτυχισμένοι είναι να αρχίσετε να συγχωρείτε όλους. Marty Rubin

  • Η καρδιά παραμένει βαρύ, αν παραμείνει σε κατάσταση αδιαφορίας. Aisha Mirza
  • Μια μνησικακία είναι σαν ένα βόθλινο. η συγχώρεση σαν ποτάμι που ρέει. Chris Northrup
  • Θυμωμένος κάτω από την απογοήτευση και τον φόβο, τον θυμό και την υπερηφάνεια, θα μπορούσα απλά να το βρω στην καρδιά μου να συγχωρέσω. Η Emily Giffin, η καρδιά της ύλης

Μακριά εισαγωγικά για τη συγχώρεση

  • Η συγχώρεση άλλων ανθρώπων δεν σημαίνει ότι θα ξεφύγουν με αυτό που σας έκαναν, αυτό σημαίνει ότι είστε ελεύθεροι από τον πόνο που σας προκάλεσαν. Η συγχώρεση είναι το σκληρότερο μάθημα που είμαστε εδώ για να μάθουμε να κυριαρχεί, αλλά είναι δυνατόν με το χρόνο και την υπομονή. Jeanette Coron
  • Η ειλικρινής συγχώρεση δεν χρωματίζεται με τις προσδοκίες ότι το άλλο πρόσωπο ζητά συγνώμη ή αλλαγή. Μην ανησυχείτε αν σας καταλαβαίνουν τελικά ή όχι. Αγαπάτε τα και απελευθερώστε τα. Η ζωή τροφοδοτεί πίσω την αλήθεια στους ανθρώπους με τον δικό της τρόπο και χρόνο - ακριβώς όπως και για σας και για μένα. Sara Paddison
  • Η συγχώρεση δεν διαγράφει το πικρό παρελθόν. Μια θεραπευμένη μνήμη δεν είναι διαγραμμένη μνήμη. Αντ 'αυτού, η συγχώρεση ό, τι δεν μπορούμε να ξεχάσουμε δημιουργεί έναν νέο τρόπο να θυμόμαστε. Αλλάζουμε τη μνήμη του παρελθόντος μας σε μια ελπίδα για το μέλλον μας. Louis B. Smedes
  • Το να μην συγχωρεθεί είναι να φυλακιστεί από το παρελθόν, από παλαιά παράπονα που δεν επιτρέπουν στη ζωή να προχωρήσει σε νέες επιχειρήσεις. Το να μην συγχωρεθεί είναι να παραδοθεί στον έλεγχο του άλλου, να κλειδωθεί σε μια ακολουθία πράξεων και απόκρισης, οργής και εκδίκησης, να τιμωρήσει για το tat, να κλιμακώνεται πάντα. Το παρόν είναι ατέλειωτα συγκλονισμένο και καταβροχθισμένο από το παρελθόν. Η συγχώρεση ελευθερώνει τον συγχωρούμενο. Εξάγει τον παραχαραγμένο από τον εφιάλτη κάποιου άλλου. Lance Morrow, Ο Αρχηγός: Μνήμη Πατέρων και Υιών

Πρέπει να αναπτύξουμε και να διατηρήσουμε την ικανότητα να συγχωρούμε. Όποιος στερείται της δύναμης να συγχωρήσει στερείται της δύναμης να αγαπάει. Υπάρχει κάποιο καλό στο χειρότερο από εμάς και κάποιο κακό στο καλύτερο από εμάς. Όταν ανακαλύπτουμε αυτό, είμαστε λιγότερο επιρρεπείς στο να μισούμε τους εχθρούς μας. Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, νεώτερος

  • Πρέπει να αναπτύξουμε και να διατηρήσουμε την ικανότητα να συγχωρούμε. Όποιος στερείται της δύναμης να συγχωρήσει στερείται της δύναμης να αγαπάει. Υπάρχει κάποιο καλό στο χειρότερο από εμάς και κάποιο κακό στο καλύτερο από εμάς. Όταν ανακαλύπτουμε αυτό, είμαστε λιγότερο επιρρεπείς στο να μισούμε τους εχθρούς μας. Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, νεώτερος
  • Ο θυμός είναι σαν να ρέει νερό. δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με αυτό όσο αφήνετε να ρέει. Το μίσος είναι σαν στάσιμο νερό. ο θυμός που στερήσατε στον εαυτό σας την ελευθερία να αισθάνεστε, την ελευθερία ροής. νερό που συγκεντρώσατε σε ένα μέρος και άφησε να ξεχάσει. Το στάσιμο νερό γίνεται βρώμικο, στραβό, ασθένεια, δηλητηριώδες, θανατηφόρο. αυτό είναι το μίσος σου. Στο ρέον νερό ταξιδεύει λίγο χαρτί βάρκες? χαρτικά σκάφη της συγχώρεσης. Αφήστε τον εαυτό σας να αισθανθεί τον θυμό, να αφήσει τα νερά σας να ρέουν, μαζί με όλα τα χαρτικά σκάφη της συγχώρεσης. Να είστε άνθρωπος. C. JoyBell C.
  • Ο ορισμός της συγχώρεσης θα μπορούσε να είναι: να παραιτηθεί από το δικαίωμά μου να σας βλάψω, για να με πληγώνεις. Η λέξη «συγχωρήστε» σημαίνει να σκουπίσετε το σχιστόλιθο καθαρό, να χάσετε, να ακυρώσετε ένα χρέος. Όταν κακώς κάποιον, αναζητούμε τη συγχώρεσή του για να αποκατασταθεί η σχέση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συγχώρεση δεν χορηγείται επειδή ένα άτομο αξίζει να συγχωρηθεί. Αντ 'αυτού, είναι μια πράξη αγάπης, έλεος και χάριτος. πηγή: www.allaboutgod.com

Βιβλία για τη συγχώρεση



Μπορεί να σου αρέσει επίσης:

Όμορφα αποσπάσματα για την καλοσύνη

  • ευτυχισμένη 10η γενέθλια για την κόρη μου
  • Περιπέτεια και Προσωπική Ανάπτυξη

    Rumi αποσπάσματα για να σας βοηθήσουν να απολαύσετε τη ζωή